パプリカとパイナップルのラッシー

エネルギー
108kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:2.3g
脂質:1.6g
炭水化物:22.9g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:1.0g
コレステロール:6.0mg

栄養コメント

パプリカは強い抗酸化力を持つ色素カプサンチンをはじめ、ビタミンC、E、β-カロチンなど抗酸化力のあるビタミンを豊富に含んでいる野菜です。体に有害な活性酸素の働きを抑え、アンチエイジングに役立ちます。

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