親子丼

エネルギー
604kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:23.0g
脂質:11.6g
炭水化物:93.2g
食塩相当量:3.0g
食物繊維:1.4g
コレステロール:250.0mg

栄養コメント

卵のタンパク質には、体の中では合成できないため食べ物から取り入れなくてはならない必須アミノ酸が理想的な割合で含まれています。ビタミンやミネラルも含まれていてとても栄養価が高い食材です。

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