豆腐のチーズケーキ風

エネルギー
233kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:4.5g
脂質:9.4g
炭水化物:34.1g
食塩相当量:0.2g
食物繊維:2.0g
コレステロール:3.0mg

栄養コメント

メープルシロップは、カルシウムやカリウム、亜鉛、マグネシウムなどのミネラル成分を多く含み、砂糖類と比べてカロリーが低いのが特徴です。豆腐など低カロリーな食材と合わせることでヘルシーなスイーツに仕上がっています。

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