回鍋肉

エネルギー
312kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:10.1g
脂質:24.4g
炭水化物:11.1g
食塩相当量:2.1g
食物繊維:2.3g
コレステロール:35.0mg

栄養コメント

豚肉は必須アミノ酸をバランスよく含んでいて体への吸収率も良いとされています。また糖質が分解してエネルギー源となるのを助ける働きをするビタミンB1も多く含んでいるといわれ、積極的にとりたい食材です。

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