鶏ささみの梅しそ焼き

エネルギー
136kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:21.7g
脂質:2.0g
炭水化物:5.7g
食塩相当量:2.8g
食物繊維:1.1g
コレステロール:60.0mg

栄養コメント

しそはベータカロテンや葉酸などのビタミン、カリウム、カルシウムなどのミネラルを多く含んでいます。良質のたんぱく質を含む鶏ささみと組み合わせることで、いろいろな栄養素がバランスよくとれる一品になります。

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