新ごぼうとベーコンのきんぴら風

エネルギー
119kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:2.7g
脂質:5.5g
炭水化物:11.7g
食塩相当量:1.5g
食物繊維:2.1g
コレステロール:5.0mg

栄養コメント

強烈な辛味成分(カプサイシン)には、からだを温める効果があり脂質代謝を活発にします。また、ごぼうなどをよく噛んで食べることでだ液の分泌を促し消化を助けます。健康的なダイエットへの助けとなるでしょう。

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