納豆チーズ丼

エネルギー
689kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:22.2g
脂質:11.3g
炭水化物:120.2g
食塩相当量:2.5g
食物繊維:4.9g
コレステロール:16.0mg

栄養コメント

ごはんからは炭水化物、納豆とチーズからはたんぱく質が摂れます。主食と主菜が揃った丼なので、ここに副菜となる野菜たっぷりのおかずや汁物を組合せると、栄養バランスが整いやすくなります。主食、主菜、副菜の3要素が揃うようにちょっと意識してみましょう!

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