わかめ入り具だくさんみそ汁

エネルギー
54kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:3.4g
脂質:2.4g
炭水化物:5.5g
食塩相当量:1.5g
食物繊維:1.8g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

野菜は加熱をするとかさが減ってたくさん食べることができるので、みそ汁を具だくさんにすると野菜がたくさん食べやすくなります。野菜不足を感じたらいつものみそ汁に野菜をプラスしてもましょう。

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