ソーセージとアスパラガスのスクランブルエッグ

エネルギー
182kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:9.8g
脂質:14.5g
炭水化物:2.3g
食塩相当量:0.9g
食物繊維:0.4g
コレステロール:228.0mg

栄養コメント

卵とソーセージからはたんぱく質の他、疲労回復に役立つビタミンB群が摂れます。また、アスパラガスに含まれるアスパラギン酸も疲労回復や体力アップに役立ちます。元気をつけたいときに簡単につくれるメニューです。

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