豚肉のペッパーチーズソテー

エネルギー
186kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:19.0g
脂質:6.0g
炭水化物:12.9g
食塩相当量:1.3g
食物繊維:1.0g
コレステロール:49.0mg

栄養コメント

豚ロース肉に比べて、豚モモ肉は約30%、豚ヒレ肉は60%もカロリーが低くなります。カロリーが気になる方は、肉の赤身率を見て、なるべく赤色の割合が高いものを選ぶようにしましょう。

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