炊飯器でサーモンピラフ

エネルギー
621kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:22.6g
脂質:11.9g
炭水化物:99.4g
食塩相当量:1.4g
食物繊維:2.5g
コレステロール:99.0mg

栄養コメント

見た目にも鮮やかな栄養バランスの整ったレシピです。鮭は、ビタミンB1・B2、ビタミンD、血流を改善する不飽和脂肪酸が多く含まれています。ビタミンDは体内でカルシウムが骨になるために必要な代謝に欠かせない栄養素です。

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