海老入りノンフライ春巻き

エネルギー
191kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:11.0g
脂質:6.0g
炭水化物:23.7g
食塩相当量:1.7g
食物繊維:2.5g
コレステロール:61.0mg

栄養コメント

一般の春巻きは、油の吸収率が高く高カロリーですがオーブンで香ばしく焼き上げるためカロリーは7割程度に抑えられヘルシーな春巻きを楽しむことができます。たくさんの野菜を包み込むのでミネラルの作用により減塩効果が高まります。

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