長ネギの一本焼き

エネルギー
185kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:5.3g
脂質:13.0g
炭水化物:11.2g
食塩相当量:1.7g
食物繊維:1.6g
コレステロール:21.0mg

栄養コメント

たっぷりの白ネギは、食物繊維に恵まれ味付け以外でも減塩対策として重要な役割を果たしています。カレー粉を加えることでスパイシーさが加わり、添加する塩分が最小限となり塩分を控えた料理に仕上がります。

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