鶏胸肉のホイル焼き・オレンジ風味

エネルギー
152kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:14.3g
脂質:4.0g
炭水化物:12.8g
食塩相当量:0.8g
食物繊維:0.9g
コレステロール:42.0mg

栄養コメント

鶏のむね肉は高たんぱくで、もも肉に比べ脂肪も少なめです。アルコール類を飲む際、低脂肪高たんぱくの食材をとることは肝臓を守ることにつながります。オレンジを活用することで香りを楽しむことができ減塩効果が期待できます。

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