ラム肉のグリル

エネルギー
383kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:19.4g
脂質:29.0g
炭水化物:8.8g
食塩相当量:0.4g
食物繊維:1.7g
コレステロール:66.0mg

栄養コメント

ラム肉は、ビタミンB2と亜鉛が豊富に含まれているため、肌を若々しく、細胞の健康を保つ役割をします。東洋医学では体を温める作用があるとされ、寒い冬体の中から温まる女性にはうれしい食材です。

栄養価の解説を見る