黒糖トライフルロール

エネルギー
163kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:5.9g
脂質:4.9g
炭水化物:23.9g
食塩相当量:0.3g
食物繊維:0.6g
コレステロール:83.0mg

栄養コメント

卵は、良質のたんぱく質が豊富で、必須アミノ酸が理想的なバランスで含まれている完全栄養食品です。卵黄に多量に含まれるリン脂質のレシチンはコレステロールを低下させその代謝を促進する作用もあります。

栄養価の解説を見る