サーモンとかぶのレモン風味

エネルギー
77kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:6.1g
脂質:4.1g
炭水化物:5.0g
食塩相当量:1.3g
食物繊維:2.9g
コレステロール:8.0mg

栄養コメント

低カロリー、低塩のおつまみです。おつまみは高カロリー、高塩分になりやすいので、このようなおつまみを覚えておいて、上手に組み合わせていきましょう。かぶに含まれるビタミンCは熱に弱いので、塩を振って生で食べると効率よく摂ることができます。

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