ココアプリン

エネルギー
148kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:4.7g
脂質:6.7g
炭水化物:18.9g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:0.9g
コレステロール:135.0mg

栄養コメント

卵も牛乳も、食品からしか摂れない必須アミノ酸を理想的なバランスで摂る事ができる栄養価の高い食材です。卵は加熱すると固まりますが、栄養が減ってしまうという事はありません。

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