ココアボール

エネルギー
52kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:0.8g
脂質:3.3g
炭水化物:5.1g
食塩相当量:0.0g
食物繊維:0.5g
コレステロール:5.0mg

栄養コメント

カカオ豆以外にはほとんど含まれていないテオブロミン。これはコーヒーの成分であるカフェインとよく似た成分ですが、興奮作用は少なく睡眠を妨げる心配もありません。逆に自律神経を調整してリラックスさせる効果があります。

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