かまぼことしめじのすまし汁

エネルギー
19kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:2.8g
脂質:0.2g
炭水化物:2.5g
食塩相当量:1.4g
食物繊維:0.8g
コレステロール:3.0mg

栄養コメント

汁物がつくと、早食いが防止でき、また満足度がアップします。簡単につくれる低カロリーの汁物をプラスして、献立を上手に低カロリーにしてみましょう。

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