キャベツとトマトのスープ煮

エネルギー
55kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:2.1g
脂質:0.4g
炭水化物:10.8g
食塩相当量:1.1g
食物繊維:2.6g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

野菜がたっぷりと食べられるスープなので、野菜不足を感じたときにおすすめのメニューです。キャベツやトマトに含まれるビタミンCは水に溶けやすいので、汁ごと食べられるスープ煮にすることで効率よく摂ることができます。

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