七草粥

エネルギー
257kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:5.0g
脂質:0.8g
炭水化物:55.2g
食塩相当量:0.4g
食物繊維:1.5g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

お粥は消化によく、お腹にやさしいので飲みすぎ食べすぎで疲れた胃にぴったりです。七草にはビタミン、ミネラルが多く含まれますので、不足しがちだった栄養素を補給してからだをリセットしてあげましょう。

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