甘酒

エネルギー
112kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:2.1g
脂質:0.5g
炭水化物:23.6g
食塩相当量:0.0g
食物繊維:0.4g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

甘酒は米そのものよりもビタミンB群が多くなり、栄養価が上がります。その他、糖質分解酵素、たんぱく質分解酵素、脂質分解酵素を多く含むので胃の吸収を助け、またエネルギー源の代謝をサポートします。

栄養価の解説を見る