カラフルサンドイッチ

エネルギー
481kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:14.9g
脂質:26.1g
炭水化物:46.3g
食塩相当量:2.4g
食物繊維:2.9g
コレステロール:121.0mg

栄養コメント

見た目がカラフルなサンドイッチは、栄養バランスもいいです。卵は、ビタミンC以外の栄養素がバランスよく含まれ、ベーコンはビタミンB1が豊富。トマトやサラダ菜でビタミンCの補給ができます。

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