春野菜のパスタ

エネルギー
611kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:28.4g
脂質:22.4g
炭水化物:69.5g
食塩相当量:1.1g
食物繊維:4.0g
コレステロール:231.0mg

栄養コメント

春野菜の春キャベツはビタミンCが豊富で、スナップエンドウは骨の形成に役立つと言われているカルシウムが豊富な野菜。カルシウムは、ビタミンCと組み合わせることで吸収がよくなると言われています。

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