トロピカルパフェ

エネルギー
193kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:4.6g
脂質:5.0g
炭水化物:33.6g
食塩相当量:0.3g
食物繊維:0.8g
コレステロール:13.0mg

栄養コメント

マンゴーは、熱帯地域で広く栽培される果物で、β―カロテンが豊富。Β―カロテンは、体の中でビタミンAに変わり、皮膚や粘膜の健康維持に役立つと言われています。脂溶性のビタミンなので、牛乳・アイスクリームの組み合わせはおすすめです。

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