カップひなずし

エネルギー
221kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:12.5g
脂質:4.2g
炭水化物:31.7g
食塩相当量:2.3g
食物繊維:0.9g
コレステロール:134.0mg

栄養コメント

米酢は、米を主な材料として作られた酢。あの酸っぱさは、酢酸とクエン酸という物質によるものです。運動をして疲れた時に、レモンなどの酸っぱいものを食べるといいと言われるのは、クエン酸が働いて疲れを取ってくれるからです。

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