ココナッツミルクプリン

エネルギー
244kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:2.6g
脂質:16.1g
炭水化物:25.6g
食塩相当量:1.0g
食物繊維:0.3g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

ココナッツミルクはココやしの実を加工したもの。見た目が牛乳に似ているので牛乳の代わりに使うこともできます。牛乳に比べ、カリウムやマグネシウムなどのミネラル分が豊富です。エスニック料理などによく使われます。独特な味と香りを楽しもう!卵・牛乳・小麦粉・そば・落花生は含んでいません。

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