海老と枝豆の白味噌ソース

エネルギー
191kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:11.8g
脂質:12.1g
炭水化物:8.2g
食塩相当量:1.9g
食物繊維:2.6g
コレステロール:58.0mg

栄養コメント

枝豆は大豆の若い実ですが、分類は豆ではなく野菜になります。大豆にはないビタミンCが含まれており、海老には栄養ドリンクなどに添加されるタウリンが含まれていて枝豆との組み合わせが疲労回復効果を高めます。

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