トマトとオレンジのゼリー

エネルギー
77kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:2.4g
脂質:0.0g
炭水化物:18.2g
食塩相当量:0.0g
食物繊維:0.5g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

トマトの赤い色素リコピンは強力な抗酸化作用があります。老化や生活習慣病の予防をしたり美白効果を期待するなら1日に15mg(トマト大2個分)のリコピンが必要です。オレンジジュースを加えることでおいしく召し上げれます。

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