タピオカ・マンゴースープ

エネルギー
147kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:1.3g
脂質:0.1g
炭水化物:38.1g
食塩相当量:0.0g
食物繊維:1.3g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

マンゴーには造血作用のある葉酸が含まれており、貧血予防の効果があります。またβカロテン量も多く、抗酸化作用による美肌効果もあります。

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