簡単卵のお花見ちらし寿司

エネルギー
458kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:14.4g
脂質:6.6g
炭水化物:81.5g
食塩相当量:3.8g
食物繊維:1.6g
コレステロール:115.0mg

栄養コメント

卵や野菜、魚類など、たくさんの具材を入れるので彩り華やかな上に栄養バランスもとりやすいお寿司です。酢飯に含まれる酢は、疲労回復や食欲増進、さらに防腐作用も期待できるので春の行楽のお弁当にぴったりです。

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