ピリ辛!ポテトとセロリのきんぴら

エネルギー
109kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:1.7g
脂質:2.8g
炭水化物:16.7g
食塩相当量:2.0g
食物繊維:0.5g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

本来ビタミンCは水や熱に弱いのですが、じゃがいもに含まれるビタミンCは調理しても摂取できます。セロリはビタミン・ミネラルとともに食物繊維が豊富で便秘解消やコレステロールのコントロールに期待できる食材です。

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