肉団子とコーンの甘酢あん

エネルギー
196kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:8.3g
脂質:11.1g
炭水化物:13.4g
食塩相当量:1.4g
食物繊維:0.6g
コレステロール:44.0mg

栄養コメント

豚肉はビタミンB1を多く含むので疲労回復効果が高い食品といえます。また酢に含まれるクエン酸は疲労のもととなる成分を減らす作用をもつため、豚肉と甘酢あんとの組み合わせは効果的です。

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