りんごとツナの春雨サラダ・ごま風味

エネルギー
82kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:4.0g
脂質:4.7g
炭水化物:6.0g
食塩相当量:0.5g
食物繊維:0.4g
コレステロール:9.0mg

栄養コメント

りんごは食物繊維のペクチンや血圧のコントロールに役立つカリウムを多く含み、酸味が食欲を刺激します。緑豆やじゃがいもが成分の春雨は和える食材の旨味と栄養素をしっかり吸収し、美味しさを閉じ込めます。

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