さつまいもとフルーツの練乳風味焼き

エネルギー
324kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:2.2g
脂質:4.8g
炭水化物:69.7g
食塩相当量:0.2g
食物繊維:1.1g
コレステロール:12.0mg

栄養コメント

ビタミンCやE、食物繊維を豊富に含むさつまいもは肌や腸を健康にする美容健康野菜の代表格ともいえます。また、ビタミン豊富なフルーツと練乳の甘味との相乗効果で心も体も満足させてくれます。

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