ドロップ・カラフルドーナッツ

エネルギー
355kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:6.3g
脂質:19.3g
炭水化物:39.2g
食塩相当量:0.5g
食物繊維:1.4g
コレステロール:67.0mg

栄養コメント

発芽できるほどのパワーをもつナッツと水分が抜けて栄養素が濃縮されたドライフルーツは、ビタミン・ミネラル、さらに食物繊維の宝庫。少し加えるだけで、いつものドーナッツが味も栄養も満足できる一品に早がわり。

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