ヨーグルトみつ豆・黒蜜風味

エネルギー
194kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:3.2g
脂質:1.0g
炭水化物:45.9g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:2.5g
コレステロール:3.0mg

栄養コメント

食欲がないときでも、さっぱりとした味のみつ豆なら食べられます。果物類や、寒天やヨーグルトは腸内環境を整える食物繊維が豊富なので、胃腸が不調になりやすい夏の暑い日にぴったりのデザートです。

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