米粉のニョッキ

エネルギー
204kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:4.5g
脂質:7.7g
炭水化物:29.3g
食塩相当量:0.5g
食物繊維:2.0g
コレステロール:53.0mg

栄養コメント

もともとはジャガイモがメインのパスタ。小麦粉を米粉にかえると、モチモチした食感と米の甘味が楽しめるでしょう。ソースのバジルとトマトの相性も抜群です。

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