米粉のパンケーキ

エネルギー
175kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:3.6g
脂質:4.8g
炭水化物:28.4g
食塩相当量:0.3g
食物繊維:0.2g
コレステロール:57.0mg

栄養コメント

米粉は水分を吸収しやすくダマになりにくいのでなめらかなケーキ生地ができます。米粉ならではのもっちりした食感は食べ応え十分で腹持ちもよく、朝食にも適しています。季節のフルーツを添えたりバリエーションは豊富です。

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