鶏肉とジャガイモのうま煮

エネルギー
391kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:14.8g
脂質:15.1g
炭水化物:47.0g
食塩相当量:4.2g
食物繊維:2.0g
コレステロール:59.0mg

栄養コメント

鶏肉には体を温める作用が、ジャガイモにはビタミンCが豊富に含まれ鎮痛効果が期待できます。

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