レタスのブイヨン煮

エネルギー
35kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:1.4g
脂質:0.2g
炭水化物:8.3g
食塩相当量:1.1g
食物繊維:1.9g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

疲れがたまってあまり眠れないときにこの料理がおすすめ。レタスには精神を安定させる効果や催眠効果のある成分が含まれています。

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