イカとホタテ貝のショウガ汁和え

エネルギー
116kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:14.4g
脂質:4.0g
炭水化物:5.2g
食塩相当量:2.4g
食物繊維:0.8g
コレステロール:145.0mg

栄養コメント

しょうがの辛味成分ジンゲロールは、新陳代謝を活発にし、老廃物を体の外に排出してくれる働きがあります。

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