いろいろなきのこと牛肉の黒こしょう炒め

エネルギー
276kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:15.3g
脂質:17.2g
炭水化物:12.8g
食塩相当量:1.7g
食物繊維:2.8g
コレステロール:64.0mg

栄養コメント

牛肉はとても栄養価の高い食品ですが、ビタミンやミネラルは牛肉だけでは補いきれません。そこで、きのこや野菜などの植物性食品と一緒に摂ることで、ビタミンやミネラル、繊維質も摂取できバランスの良い献立になります。

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