サーモンとカブの生春巻き

エネルギー
184kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:13.4g
脂質:9.0g
炭水化物:10.4g
食塩相当量:1.2g
食物繊維:0.5g
コレステロール:43.0mg

栄養コメント

鮭は良質なタンパク質と脂質が主成分で、脳の細胞を活性化するDHAや血液をサラサラにするIPAが豊富で、生活習慣病の予防に最適です。またビタミンB6がタンパク質や脂肪の代謝を助け、その他の栄養素の吸収を促進する働きがあります。

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