あずきとバナナのプチパイ

エネルギー
116kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:2.7g
脂質:5.1g
炭水化物:14.0g
食塩相当量:0.0g
食物繊維:1.3g
コレステロール:28.0mg

栄養コメント

バナナは炭水化物が多く、たんぱく質、ビタミン、カロチン、カルシウム、ミネラルなどをバランスよく含み、栄養価に富んでいます。 また、余分な塩分を排泄するカリウムや水溶性食物繊維のペクチンとオリゴ糖で便秘の改善に役立ちます。

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