豚肉のソテー ペスト・ジェノベーゼ

エネルギー
413kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:25.7g
脂質:29.1g
炭水化物:13.3g
食塩相当量:1.5g
食物繊維:3.7g
コレステロール:50.0mg

栄養コメント

脂っこくて、カロリーの高そうな豚肉ですが、実は低カロリーでダイエット向きの食材なのです。豚肉の脂身にはコレステロールを低下してくれる脂肪が多く含まれているので、コレステロールが気になる人にもおすすめです。

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