クレームショコラ

エネルギー
233kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:4.0g
脂質:17.2g
炭水化物:15.0g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:0.4g
コレステロール:152.0mg

栄養コメント

ショコラに含まれるカカオマスポリフェノールには、アンチエイジング効果とイライラ防止効果が期待できます。一度に食べるより数回に分けた方が、アンチエイジング効果が期待できます。

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