エビと韓国のりの春巻き

エネルギー
141kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:12.0g
脂質:6.6g
炭水化物:8.2g
食塩相当量:1.3g
食物繊維:1.3g
コレステロール:79.0mg

栄養コメント

えびの主成分はたんぱく質で、豊富に含まれているうま味成分のタウリンは血中コレステロールを下げる働きがあります。海藻などの水溶性食物繊維と合わせると相乗効果を発揮します

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