タコス

エネルギー
387kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:18.9g
脂質:18.4g
炭水化物:35.7g
食塩相当量:2.4g
食物繊維:2.6g
コレステロール:45.0mg

栄養コメント

たんぱく質と脂質が含まれる牛ひき肉やチーズと、トマト、レタス、玉ねぎなどの野菜をたっぷりのせることで栄養のバランスが非常に良いメニューです。自分でのせて巻いて食べるので、子供から大人まで楽しみながら食べられます。

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